lauantai 30. marraskuuta 2013

Kestopigmentointi.

Jos en muuten ennen välittänyt siitä miltä näytin niin ihan A-I-N-A olen inhonnut mun kulmakarvoja. Niitä karvoja kasvaa melkein hiusrajaan saakka ja lähes liikkuvalle luomelle asti. En ikinä niihin osannut mitään kunnon muotoa nyppiä vaikka ahkerasti olen vuosia yrittänyt kulmat nyppiä edes jotenkin.
Viime kesänä sitten päädyin varaamaan ajan kulmien kestopigmentointiin Starhouseen Kouvolaan. Olin jo monen monta kertaa nähnyt kuinka taitavaa jälkeä Saara sai kerta toisensa jälkeen aikaan muille joten ei epäilystäkään ;) Ajan varasin ajatuksella "onpahan jotain mitä odottaa" :) Ja kyllä mä olen odottanut kuin kuuta nousevaa! Tänään se päivä vihdoin oli!

Hommahan lähtee liikenteeseen siitä, että aletaan miettimään kulmille mallia, koska kaikkien naaman on erilaisia ja erilailla toispuolisia ja kieroja niin malli piirretään aina jokaisen omien kasvojen piirteisiin sopiviksi. Toki myös asiakas saa kertoa oman ajatuksensa mallin suhteen.
Mulle piirrettiin kaksi hieman erilaista mallia, kummatkin oli hyviä mutta se mihin katse ensin kiinnittyi oli se mitä alettiin työstämään.

Tästä lähdettiin liikenteeseen. Hyvin huomaa tästä kuvasta miten  omat
kulmat on ihan eri korkeuksilla.

Jaaaaiks!

Ihan ensin ihon pinta "rikotaan" jonka jälkeen levitetään puudutusainetta.
Siitä sitten pikkuhiljaa lähtee kulmat muotoutumaan.
Puudutteen takia ei ainakaan sattunut yhtään, tuntui hassulle kun tuntui samaan aikaan sille,
että tapahtuu kauheasti mutta samalla myös siltä ettei tapahdu :D
Vähän kuin olisi ollut ihanassa kasvohoidossa!

Pigmentointi on millimetri hommaa ja siksi  kaikenmaailman viivoja  ja
merkkejä on piirrellään naamaan vähän väliä.
Viisaan näköstä!

Viivoja ja ilmeitä :D

Käsi ylös jos tiedät mitä noi kaikki merkit on?!

Tässä kohtaa oli jo melkein valmista!

Koko touhu kestää noin 2 tuntia.

Puudutteen takia tässä kohtaa on vielä hieman  kankeat kulmat.
Samoin väri on tumma ja kulmat sen näköiset kuin ne olisi tussilla piirretty.
Parantuessaan noin viikon jälkeen jälki pehmenee sekä vaalenee ja lopputulos on hyvin luonnollisen näköinen.

Parin viikon jälkeen käsittely uusitaan ja silloin  laitetaan ns. pintaväri.
Silloin nähdään myös onko jäljelle jäänyt väri sopiva vai vaatiiko se tummennusta
tai muuta muokkausta!

Kestopigmentointia hoidetaan hyvin puhtaana pitämällä ja rasvaamalla. Saunaan ei saa mennä ja kovin raskasta hikoilua tulisi välttää pari ekaa päivää ainakin.
Pigmentointi ei ole ikuinen vaan aikanaan väri vaalenee. Näiden kahden ensimmäisen kerran jälkeen kulmiin on hyvä käydä lisäämässä väriä 1-2 vuoden välein. Toisilla väri kestää kauemmin kuin toisilla.

Itse olen enemmän kuin tyytyväinen jo nyt vaikka peilistä katselee vielä melko oudon näköinen naama. Tuskin maltan odottaa kun nää on kunnolla parantunut! Ihan mahtavaa! Jatkossa ei tarvitse kuin hoidella värin ohi kasvavat karvat kulmahöylällä pois. Parhautta :D

Saaralle nääääääin iso kiitos! Melkoinen luottohenkilö, monessa asiassa <3

Starhouse <--klik!

Koska en ole pigmentointi ammattilainen saattaa teksti sisältää joitakin asiavirheitä. 

perjantai 29. marraskuuta 2013

Peeeeerjantai!

Tää viikko on hurahtanut ihan hurjaa vauhtia! Omia jumppia olen koko viikon jumppaillut ja sen tosiaan kropassa tuntee, jee! Mä oon ihan innoissani taas vai vieläkin tästä uudesta elämästä. Kaksi vuotta sitten istuin sohvalla ja mietin, että jotain olisi tehtävä, enpä olisi silloin uskonut, että mihin kaikkeen kykenenkään!

Eilen illalla tallustelin pimeässä...

Kohti kylmää ja kuumaa allasta!
Hullujen hommaa mutta kyllä siitä vain hyvä olo tulee!

Aamulla mulla oli pulma! Kumpi paita salille? Molemmat on "vähän"
mun mukavuusalueen ulkopuolella. Toinen on tiukkis ja toinen lyhyt :D

Mun pitäis kuulemma lopettaa olemasta liian kriittinen itseäni kohtaa ja keskittyä hyviin puoliin eikä aina kaivaa niitä ongelma kohtia. Siksi päätin valita jommankumman ja astua askeleen eteenpäin ;)


Näillä mentiin. Liian lyhyellä :D

Aamujumpan jälkeen piti hoidella tytsyn koulujuttuja ja kaupassakin käydä. Ostin smoothie-härvelin (pieni kutina siitä että sille tulee käyttöä pian)! Niin ja ruokaakin kannoin ison kasan ja koska ruokakassi ei meinannut pysyä näpeissä niin mietin hetken jo, että kaivaisin versat repusta ja kantaisin niillä. Ei olisi koko ajan pitänyt kantokättä vaihtaa ;)

Ja ihan off topic: Joulukalenterit on kalliita! Ennen sai jotain euron kalentereita mutta nyt kaikki oli jotain hienoja mistä sai isoja suklaakimpaleita tai jotain tavaroita. Yks pirun kalenteri maksoi 7,29€! Whaaaat?!
Vai olikohan ne halvat jo ostettu kaikki!?

Nyt heippa! Iltavuoro kutsuu tekijäänsä :)

tiistai 26. marraskuuta 2013

Huijari!

Huijarijumppaaja täällä huhuilee :D Oon huijari ja tunnustan sen. Eilen ja tänään tää on jumppaillut omia tahi Saaran jumppia enkä yhtään bikini challengen ohjelmistosta! Kyllä vain voin kertoa, että tiedän jumpanneeni, tätä tunnetta ei ole saanut aikaiseksi biksu jumpilla koska yhteen lihasryhmään ei keskitytä niin tarkasti kuin näissä omissa versioissa. 

Biksuilu ruokavaliossa on tarkkaan säädetty kasvikset ja määrät joita saa syödä. Tänään olin hurrrrrrja ja ostin parsakaalin! Mä syön sitä huomenna sen verran kun kasviksia saa muutenkin syödä :P Eli siis huijari mikä huijari :D

Eihän tossa selässä mitään katseltavaa ole mutta noi tatuoinnit on hianoja!

Oon kai mä muistanu kertoa, että toi tukka on siks tollanen kun kasvatan sitä?

Ilmeellä voimistelee hän. Väärinpäin :D

Selkäjumppa <3

Loistava jumppa aika tarkalleen paketissa!

Tervetuloa takaisin keskitetyt jumpat! On ollu kova ikävä <3

maanantai 25. marraskuuta 2013

Nyt on tankattu!

Tankkauspäivä(t) + 3kg :D

Aamupalaa :P
(Säälittävä suoritus, en syönyt edes kaikkia karkkeja tai piirakoita ...)

Tätä ostin testiin! Oli hyvää, eikä yhtään liian makeaa, tykkäsin!

Laivalla yksi monista annoksita näytti tältä ;)


Iltamenoissa näytin tollaselle...

Kiva risteily kivassa seurassa! Nyt on eväät punnittu ja pakattu, ei muuta kun reppu selkään ja salille.
Arki on koittanut!
Biksu dieetin kuudes viikko alkaa nyt!

keskiviikko 20. marraskuuta 2013

Kylmäääääää!

Kaikkiin hullutuksiin mäkin mukaan lähden kuulkaas!
Saara sai mun huijattua mukaan uimahalliin pomppimaan kylmä- (+8 c) ja kuuma-altaan (+38 c) väliä. Kerrallaan altaassa oltiin n. 20 s. läpystä vaihto aina toiseen altaaseen! Alkuun mummoiltiin ja vesijuostiin vartin verran ihan normi altaassa ;)
Eka kerta siinä kylmässä oli aika kauhea kun hengitys salpaantui niin, ettei voinut puhua. Loput kiekat meni ihan kuin vettä vaan. Tosin ei siellä kylmällä puolella voinut kun vaan olla paikallaan ja odottaa että aika loppuu!
En tainnut itsekkään uskoa, että selviän mokomasta mutta kun olin päättänyt niin hyvin selvisin ;)
Ens viikolla uudestaan sitten sinne mummojen ja teinien ihmeteltäväksi!
Lopuksi sitten saunan kautta kotiin!
Olo on ihan mahtava! Samalla on vähän voittaja fiiliskin!

Kuvatodisteita ei tältä reissulta yllätten ole :D 


Uimapuku oli aika lailla tyhjää täynnä takapuolen kohdilta...
kyykkyjä luvassa, lisää kyykkyjäääääh!

Hei...herkkupäivään ei ole enään kuin kolme yötä :P

maanantai 18. marraskuuta 2013

Neljä viikkoa.

Nyt on neljä viikkoa bikini challengea takana!

Ekat pari viikkoa sujui ihan leikiten hyvien tankkauksien jälkeen. Puntarikin kertoi silloin, että tankattu on ja paino tipahti ekalla viikolla kivasti alaspäin, tippui toisella viikollakin. Kolmas viikko nosti painoa kilon. Tämä neljäs viikko vei mennessään nousseen kilon ja 1,3kg ylikin. Viikossa siis -2,3 kg!
Kokanaispudotus tähän mennessä on 4,8kg!!! Aika huimaa vaikka en ehkä iloitse painon nopeasta putoamisesta sittenkään niin paljon kuin kuvittelin. Koska ne lihakset :(
Ei tätä leikkiä kauan enää kestä joten loppuun asti kunnialla vien tän homman.

Nyt starttaa viides viikko joka on ns. kevyt viikko ja sisältää tankkauspäivän. Tankkauspäivän saa valita itse. Mulla se on lauantai (ja ehkä vähän sunnuntai). Laivan buffaa ja karkkia luvassa! IHANAA!
Tankkailun jälkeen jumpat taas kulkee! Tuskin maltan odottaa ;)

Viime viikolla jo alkoi kroppa vaatimaan hiilaria. Tiukkana olen pysynyt silti. Viikonloppu oli hankala koska mielitekoja oli tosi paljon. Nälkä on koko ajan.


Aina sama kenkäkaaos taustalla!

Nyt alan väsäämään eväitä. Iltavuoroa ois tänään työrintamalla luvassa. Niin ja olenkos muistanut kertoa, että näillä näkymin työt jatkuu maaliskuun loppuun :) Happy me!

sunnuntai 17. marraskuuta 2013

Mä oon mä :)

Olenpas muutamia viikkoja miettinyt, että voisi olla aika alkaa ihan olemaan minä itse. Täällä blogissakin. En koe, että mun pitäis enää salailla mun projektia. Alussa mua hävetti myöntää, kuinka paljon työtä tässä kropassa on ollut ja on jatkossakin. En halunnut, että kukaan tuttu vahingossa löytää mun jorinoita tai kuvia mistään. Nyt mä kuitenkin olen päässyt siihen pisteeseen, että voin ihan ilomielin jakaa tän kaiken ilman nolosteluita vaikka hommia on aina vaan :)

Mietin, että pitäiskö blogin nimeäkin vaihtaa? Mikä ihme se uusi nimi sitten voisi olla? Koska en keksi mitään niin olkoon se mikä onkin. Oisko ideoita?
Omalla nimellä voin kuitenkin "allekirjoittaa" kirjoitukseni :)

Nyt kuitenkin esittelen itseni niille jotka ei vielä oikeaa nimeäni tiedä :)

Moi mä oon Mira!

Aika hienoja vao mitä! Noi on suolaisia cake popseja :D
Saara vei pikkujouluihin viemisiksi, olin kaverina pyörittelemässä!
Ois varmaan maistunut mullekkin :P
Oli kuulemma hyviä!

Mun eväspurkit valmiina töihin lähtöön aamulla.
Mulla on nälkä!'
Niih ja vielkii tekee mieli kaikkee hyvää!
Onneks kohta on lauantai :)

Heippa!

lauantai 16. marraskuuta 2013

Inbody.

Tänään kävin sitten siellä Inbodyssa. Mielenkiintoista oli nähdä mitä kahdessa ja puolessa kuukaudessa oli tapahtunut.
Ilahduin siitä, että rasvaprosentti on pienentynyt 2,4%. Harmistuin siitä, että lihasmassa on PIENENTYNYT!!!
Kokonaisuudessaan painoa oli tässä mittausten välillä lähtenyt 4,4kg mikä on toki hieno lukema mutta jos rasvamassaa oli lähtenyt "vain" 3,2kg niin se pihinä mikä kuuluu on todellakin totta. Ne lihakset.
Edelleen olen sitä mieltä, että näin pienillä kaloreilla ja tällaisillä liikunnoilla ei voi edes ylläpitää olevaa olevaa lihasmassaa vaan se väkisinkin pienenee. Harmittaa ihan pirusti vaikka lihasta on vieläkin "normaalia enemmän". Tämä oli siis ihan tiedossa alusta asti, että näin tässä käy.

Onneksi suunnitelmat on ajatuksen tasolla jo valmiina tulevaa varten. Hieman muokkaan tota jumppapuolta jo ennen sitä mutta ruokavaliota pidän silti yllä loppuun saakka. 

En ole muutenkaan juuri kuulumisia käynyt kertomassa. Periaattessa ei ole mitään uutta ja ihmeellistä tapahtunut. Jumpat olen siirtänyt mahdollisuuksien mukaan takaisin aamuun <3 

Paras jumppa-aika :D

Yhtenä iltana ihan villiinnyin syömään kynttilä illallisen omassa viehättävässä seurassani ;)

Toisena iltana sekosin ja liikuin kodin ulkopuolella pimeään aikaan :D
Iltateellä lapsosen kanssa! Kaunis jälkeläinen mulla ;)

Sellasta ruokaa! Ei tarvii syödä kulhosta koska ihan
tavallinen lautanen riittää tuolle määrälle :/

Sit mul oli synttärit! Heittäydyin hurjaksi ja synttärin kunniaksi saunoin ja join tölkillisen
Coca cola zeroa!
Hienot kukkaset sain äitiltä lahjaksi <3

Onkohan noin? ;)

Niin ja sit voin kertoa, että mun tekee ihan tajuttomasti mieli karkkia, riisipiirakoita, ruokaa, suklaata, pullaa, sämpylää. Ihan kaikkea mitä voi kuvitella! Luojan kiitos viikon päästä on tankkauspäivä ja mä syön. PALJON! Mä syön muuten laivalla :D
Ens viikolla on löysä viikko treenienkin suhteen. Hei tää mokoma lysti on kohta jo puoli välissä!
Lihastalkoot, täältä mä tuuuuuun!

Nyt syömään. Kaikki puntarin kautta. Tietty!

maanantai 11. marraskuuta 2013

Kilo!

Tää mun kroppa on kumma kone...tai ei niin kumma vaan toimii niin kuin tähänkin asti. Pari viikkoa se antaa tiukistella ja sitten lyö jumituksen päälle. Tää sama on todettu jo niin monta kertaa aiemminkin etten ole oikeastaa yllättynyt siitä että tänään puntari näytti +1kg.
Käytännössä ei voi olla kuitenkaan mahdollista, että läskiä tulee lisää tällä syömisellä. Edelleen ja tottakai olen noudattanut bikini challenge ruokavaliota pilkulleen. Tää kroppa taltioi kaiken ja jossain välissä sitten humpsahtaa paino alaspäin niin kuin ennenkin. Veikkaan, että vapaasyöntipäivän jälkeen joka on tulossa myös piakkoin.
Tää on niin tätä, että melkein naurattaa :D

Viikonloppuna mulla oli läksynä miettiä uudestaan noi jumppa/ruokarytmitykset jotta saisin paremmin noi jumpat kulkemaan. 
Päätin siirtyä takaisin aamujumppailijaksi silläkin uhalla, että ateriaväli venyy aamiaisen ja lounaan välillä hieman liian pitkäksi. 
Oli ihan huippu kiva taas aamulla saleilla enkä ehtinyt edes lounasta kaivata ennen kuin se oli mahdollista syödä. Kaikki muut ateriat tuleekin sitten tasaiseen tahtiin ihan kuin itsestään! 

Tällä mennään nyt ja tehdään muutoksia tarpeen mukaan!


Lauantain pumppitrimmimimmi :D

Nyt kauppaaaaan! Moiks!

perjantai 8. marraskuuta 2013

Fiiliksiä...

Kolmas viikko biksuilua on kohta takana. Periaatteessa kaikki menee niinkuin pitääkin. Noudatan ohjeita kirjaimellisesti. Niin kirjaimellisesti, että ihan itseäni ihmettelen. Oma järki ja kroppa kun toimisi välillä toisin kuin ohje sanoo.

Fiilikset on tän viikon vähän aikaisempia viikkoja huonommat. Salilla kun olen aika hyvin jumpannut tähän asti nousujohteisesti painojen suhteen niin nyt on pitänyt jopa vähentää painoa millä treenaan. Se tietenkin selittyy sillä, että jumppaohjelma on aivan erilainen kun "omani" ja toiseksi sillä että energiaa tällä dieetillä ei liiaksi ole tuhlattavaksi. (Kuuletteko ton suhinan? Ne on vaan mun lihakset mitkä pienenee entisestään...)
Muutenkin päätä särkee vähän koko ajan ja on sellanen "energiansäästö" päällä.

Äsken söin "pikku" annoksen keittoa! Ihan ohjeiden mukaan kasattu ruoka!
Puoleen tuntiin ei ole ollutkaa nälkä! Wuhuu ;)

Iltapäivällä jumppailukaan ei ihan ole mun juttu paristakin syystä. Ensinnäkin sali ihan täyteen ahdettu iltapäivällä ja siellä sitten pitäisi yrittää jotain saada tehtyä. Tosin jos haluaa katsella ihmisiä niin mikäs siinä. Tänään sinne oli eksynyt kolmen miehen kopla jotka oli pitkiä, laihoja ja puhui saksaa. Outo kolmikko joka ähisi ja puhisi viiden kilon käsipainojen kanssa koko sen ajan kun mä jumppailin :D
Niin ja se toinen syy miksi iltapäiväjumpat ei ole mun juttu on se, että kaikki energiat on tuhlattu jo töissä ja muissa päivän askareissa ja siksikään jumppa ei ehkä kulje yhtä hyvin kuin aamulla.

Just niin järkevä kuva :D

Suunnittelen tässä viikonlopun aikana jotenkin ton ruokailurytmin niin että voin taas alkaa kipittelemään aamujumpille :D Luulen että sillä saan vähän paremman fiiliksen.
Kysymys ei missään nimessä ole siitä, että olisin ihan loppu tai mikään ei kiinnosta ja jumpat tympii tai mitään sellaista. Mielenkiintoista nähdä mitä tästä tulee vaikka koko ajan onkin nälkä!
Tää on varmasti hyvä juttu tähän kohtaan jossa haluan sulatella viimeiset (ylipaino)kilot.
Suunnitelmat on kuitenkin jo tehty ajalle sen jälkeen kun tämä biksuilu loppuu. Tuskin maltan odottaa :D


Yllättävän monesta suusta olen viimepäivinä kuullut että olen muka
pienentynyt taas!
Kivaa palautetta varsinkin jos se on totta eikä vaatteiden luomaa harhaa  :D

Tänä viikonloppu ei saunota, koska tatuointi mutta jonkun moista hommaa ois ystävän raksalla tiedossa! Niin ja jumppailua toki!

Kivaa viikonloppua kaikille!

maanantai 4. marraskuuta 2013

- 40kg!

Mä olen jo jonkun aikaa puhunut, että olen laihtunut -40kg vaikka virallisesti sitä lukua ei ole puntarissa näkynyt. Alin paino oli sillon aikaa sitten se 76,5kg joka oli raivostuttavasti puolen kilon päässä pyöreistä luvuista.
Ja se hiton 78 kg kummitteli kuukaudesta toiseen ja paino hakeutui siihen samaan vaikka tein mitä. Mutta tänään se puntari kertoi...

116kg - 76kg = 40kg 

Piileehän tässä se vitsi tietenkin, että nyt tän bikini ruokavalion aikana hiilarit on tosi matalalla ja sanotaan, että hiilarivarastoja ihmisessä on n. 3kg joten jos söin edes yhden päivän normaalimäärän hiilareita niin taas kateltas seiskakasia tossa, ehkä!

Tänään kuitenkin iloitsen tästä :)


Eilen oli lepopäivä ja mähän lepäsin!

Pehmeä sohva alkoi tosin tympimään jossain välissä...

...mutta palasin sinne kuitenkin!

Menenkin töihin vasta iltavuoroon joten tänään jumppaillaan aamupäivällä...olen sen verran malttamaton, että kohta jo lähden :D

sunnuntai 3. marraskuuta 2013

Kukkasia!

Mikä ihana sunnuntai!


Tästä lähettiin tänään...

Mä oon liekeissä! Mä niin rakastan mun uutta (edelleen keskeneräistä) tatuointia <3

Minä ja hän ! Erottomattomat seuraavat pari viikkoa <3

Jatkuu ens kerralla :D

Ihanaa sunnuntaita kaikille!